头痛是人最常见的不适之一，大至各种疾病，小至宿醉未醒、睡眠不足等都会导致头痛。但不少都市白领会发现，自己明明没喝酒，也没做什么会导致头痛的事情，怎么就无端端头痛，又无端端不痛了呢？其实，或许是因为您做过以下的不当行为。
不“善待”疼痛触发点
有一半左右的三叉神经痛病人，在面部都有一个或多个特别敏感的“触发点”。只要稍加触动就会导致疼痛，并从此点开始，放射至其他部位。“触发点”通常在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。
饮食不注意
过冷过热，或刺激性的食物也是三叉神经痛的诱因。如干奶酪以及保存过久的野味、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等等，这些食物都能导致脑血管扩张，刺激神经痛。
盲目节食
如今，不少白领一族容易得三叉神经痛。疼痛发生的诱因之一就是盲目的节食减肥，吃素或不吃主食。脂肪是组成人体组织细胞的重要成分，尤其是磷脂和胆固醇等，是神经组织中不可缺少的成分。神经组织中还含有糖脂，而碳水化合物是糖脂不可缺少的成分。
