这是短暂的低血糖的症状，注意饮食营养，建议适当多吃富含蛋白质，铁，维生素B12，维生素C等食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。暂时性的对宝宝影响不大，以后要注意调整好。
根据您说的情况在吃饭后出现头晕、心慌、出汗、坐立不稳，特别难受。经躺下休息一会久慢慢缓解这个主要考虑大脑短暂供血不足引起的。
这个主要的缓解方法就是吃饭的速度不要过快，再就是吃完饭后需要休息一会后再站立起来。多数是可以不出现这种情况的。另外您怀孕5月了，注意加强营养和定期产前检查。
您是怀孕期间出现这种情况，所以建议您要引起重视。
首先您要去医院做一个血常规的检查，看看是否贫血，多半是这样的原因，可以口服一些适合孕妇的补血的要。
贫血，缺氧、低血糖、低血压会引起上述症状。
如果血压降低，这种情况我们主张她好好休息，增加营养。平时不要在人群拥挤、缺氧的地方，不要去空腹、饿着肚子去排队、挂号、看病。
