我们都知道有很多人在一些紧急状况的时候都会感到心慌，尤其在等待过程中会坐立不安，不知道到底怎么办才好。其实这是一种心理素质不好的现象，在面临一些压力等方面的时候不能冷静沉着的处理。如果长期这样的话很有可能会导致焦虑症、抑郁症，下面具体看看心慌坐立不安究竟是怎么回事吧?
焦虑症有哪些临床表现?
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。
常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
心悸又称心慌,是人的心跳过快引起的不适感,可见于各种心脏病,本身不是一个独立的疾病.最简单的方法就是做个心电图检查,看是那种病,再做相应的治疗。
上面已经回答的非常清楚，我想大家应该也都明白了。心慌坐立不安的时候我们一定要强迫自己冷静下来，首先要学会去转移注意力，冷静的沉着处理问题的方式。另外这个时候如果是强烈的窒息感、心跳过快的人要去看医生，因为有的人是不能够自己调节过来的。
