很多女性在怀孕28周-30周前后，会出现初期胎位不正的现象。胎位不正会造成女性分娩时的痛苦，也极容易发生难产的现象。怀孕初期胎位不正怎么办呢?就此问题，本文带来专家经验，为孕期女性带来了五大方法帮助快速纠正胎位不正现象。
1.桥式卧法调整
发现胎位不正之后，孕妇朋友也可以通过桥式卧法调整。桥式卧法是指孕期女性通过仰卧，垫高腹部，使臀部抬高用双腿支撑，进行胎儿自身重心调整的方法。此方法建议每日进行一次，以10-15分钟为宜。
2.调整睡觉方位
一般来说，检测发现胎位不正现象之后，孕妇朋友可以根据胎儿胎位调整睡觉方位。如:胎儿本身偏向左侧胎位不正，那么孕妇可以经常进行右侧睡眠。通过地球自然引力作用，来纠正胎位不正现向。
3.卧位抱膝锻炼
卧位抱膝锻炼是指，孕期女性通过跪在床上或者地板上，头部侧转到一边，垫高胸部双手前伸，大腿与臀部成直角进行胎位纠正的方法。这种方法建议孕期女性每日进行两只三次，每次以十分钟为宜，坚持一周进行复查即可看到成效。
4.前伸扶墙站立
如果胎位不正现象较为轻微的孕妇，也可以进行双手前伸扶墙，身体呈50—60的倾斜站立方法，进行调整胎儿胎位不正的现象。这种站立方式最好以十分钟为宜，过久易导致孕妇身体负担。
5.外倒转术纠正
如果孕期女性无法靠自己的力量进行胎位纠正，也可以通过医生的专业帮助，进行外倒转术进行胎位纠正。这种方法一定要专业人士进行，孕妇切忌自己在家尝试。
现在关于如何调整怀孕初期胎位不正，孕期女性是不是已经有了一定的了解呢?事实上，有些胎位不正现象会随着胎儿逐渐成长，发生一定的变化。因此，孕妇朋友无须过于担心，只要按时进行体检即可。
