牙龈出血是指牙龈组织在刷牙或吃硬物等活动时，出现流血症状的现象。牙龈出血是口腔疾病中比较常见的一种症状。牙龈出血的原因有很多，通常是由于牙龈组织受到刺激或破损所致，也可能是口腔炎症、营养不良、药物副作用、血液疾病等造成的。如果牙龈出血严重、持续时间长，甚至伴随有牙龈肿胀、疼痛等症状时，应及时就医诊治。日常生活中，每天刷牙漱口、保持口腔清洁，适当改变饮食结构、增加蛋白质和维生素的摄入，都可以有助于缓解牙龈出血并提高口腔健康水平。
