忧郁思虑症状起因于个体的心理和生理原因。心理原因包括长期的压力、情绪困扰和负面思考。生活中的种种压力，如工作压力、人际关系问题等，会导致个体产生忧虑和消沉的情绪。情绪困扰则指个体过于担心未来，忧虑自己的表现和能力，以及害怕失败和被拒绝。负面思考即个体过于关注自己的缺点和失败，频繁地犯错并怀疑自己的价值。心理原因与个体内心的自我评价和应对能力密切相关。此外，生理原因也对忧郁思虑症状起到一定的影响。神经递质的不平衡和遗传因素可能会导致个体对压力的处理能力下降，从而易于陷入忧郁思虑的状态。综上所述，忧郁思虑症状的起因在于个体心理和生理原因的共同作用。只有在了解并处理好这些起因时，我们才能更好地面对忧郁思虑症状，促进身心健康。
