嘴巴周围的黑色素可通过防晒护理、局部外用药物、化学剥脱治疗、激光治疗、饮食调整等方式改善。黑色素沉积可能与紫外线刺激、内分泌紊乱、炎症后色素沉着、药物副作用、遗传因素等有关。
1、防晒护理
日常需严格防晒，选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次。紫外线会刺激黑色素细胞活性，加重唇周色素沉着。外出时可配合戴宽檐帽或口罩物理遮挡，避免长时间暴晒。防晒需全年坚持，阴雨天也需防护。
2、局部外用药物
遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、熊果苷软膏等脱色剂，可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成。氨甲环酸精华能阻断黑色素传输路径，烟酰胺成分有助于淡化已有色素。药物需持续使用8-12周见效，使用期间可能出现轻微脱皮或刺痛感。
3、化学剥脱治疗
果酸换肤（20%-70%浓度）或水杨酸焕肤可加速角质代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落。需由专业医师操作，治疗间隔2-4周，3-5次为一疗程。术后可能出现暂时性红斑或结痂，需加强保湿修复。深肤色人群需谨慎选择剥脱深度以避免反黑。
4、激光治疗
调Q开关激光（如Nd:YAG激光）能选择性破坏黑色素颗粒，皮秒激光对表皮型色素更有效。需3-6次治疗，间隔4-8周。术后可能出现短暂色素沉着，需配合使用医用修复敷料。治疗期间严格防晒，避免色素复发。
5、饮食调整
增加富含维生素C（柑橘类、猕猴桃）、维生素E（坚果、橄榄油）、谷胱甘肽（菠菜、西兰花）的抗氧化食物，减少光敏性食物（芹菜、茴香）摄入。每日饮水1500-2000毫升促进代谢，限制高糖高脂饮食以防糖化反应加重色素沉着。
改善期间避免搔抓或摩擦唇周皮肤，卸妆时选用温和无酒精产品。若伴随月经紊乱、多毛等症状，需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。顽固性色素沉着建议皮肤科就诊，综合评估后制定个性化治疗方案，切勿自行使用强效漂白产品。
