肝肾阴虚便血是一种以肝肾阴虚为基础的病症，具体表现为排便时带有鲜红色血液。由于肝肾阴虚，身体失去了正常的阴液滋润，肠道粘膜受损，导致便血的现象出现。
肝肾阴虚便血主要原因可以归结为以下两点。第一，长期的精神压力和过度疲劳导致肝肾功能失调。在现代快节奏的工作生活中，长时间面对工作压力和紧张的生活节奏不仅会导致肝肾功能的紊乱，也会加剧身体的阴虚症状。第二，不良生活习惯也是导致肝肾阴虚便血的重要原因。如饮食不规律、暴饮暴食、偏食偏养等都会对肝肾功能造成负面影响，从而导致阴虚的出现。
因此，对于肝肾阴虚便血这一病症，我们应该及时调整自己的生活方式，注意合理的工作休息安排，避免过度疲劳和情绪压力。同时，饮食上要注意均衡营养，多摄入富含维生素和矿物质的食物，适量进行体育锻炼，增加身体的抵抗力。在明确肝肾阴虚便血的诊断之后，及时就医并接受中医调理也是必不可少的。通过调养肝肾的功能，补充身体的阴液，才能有效纠正肝肾阴虚便血这一症状。
