但热不寒有什么忌口是许多人都非常关心的问题，应该避免食用辛辣刺激性的食物，因为这类食物会刺激胃肠道，增加胃肠负担。喜欢吃辣的人最好控制辣椒的摄入量。油腻食物也要少吃，因为油腻食物容易引起胃部不适，导致热气上升。应尽量避免过度的盐分摄入，因为过多的盐分会加重身体负担，增加肾脏负担。但热不寒的人在饮食中要注意少食辣、少食油腻，以及注意盐分摄入的合理控制。
以上是但热不寒有什么忌口的答案，那么为什么要避免辛辣、油腻和过多的盐分呢？辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃肠道炎症，引发消化不良和内热症状。而油腻食物则会增加消化系统工作负担，使身体更容易产生热气。过多的盐分加重肾脏的负担，使身体阳气过盛，导致但热不寒的症状更加严重。所以，合理控制辛辣、油腻和盐分的摄入，有助于减轻但热不寒的症状，维持身体的平衡。在饮食上，要以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于调理身体而减轻但热不寒的不适感。
