进食异常平时应该注意避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、麻辣烫、油炸食品、酒等，以减少对胃肠道的刺激，减轻症状。
这些食物会刺激胃肠道黏膜，使黏膜充血、水肿，增加胃肠道蠕动，加重胃肠道负担，影响食物的消化吸收，加重进食异常的症状。进食异常患者还需要避免暴饮暴食，避免摄入不洁、变质、过期食物，以避免引起食物中毒、急性胃肠炎等消化道疾病。
对于进食异常的患者，应该根据病因和医生的建议合理安排饮食，适当控制进食量，选择易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、稀粥、稀饭等，避免高糖、高脂、高盐食物，适当饮水，以保持身体健康。同时，应该积极配合医生的治疗建议，及时纠正病因，治疗原发性疾病，以缓解进食异常的症状并预防其再次发生。
