吞咽疼痛平时应该避免食用以下几种食物：
硬质食物：硬质食物可能会刺激和划伤食管黏膜，加重吞咽疼痛。应该避免食用硬质、干燥、粗糙的食物，如坚果、饼干、薯片等。
刺激性食物：刺激性食物会刺激食管黏膜，引起食管痉挛和疼痛。应该避免食用辛辣、油腻、酸辣等刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、酸菜等。
高温食物：高温食物可能会烫伤食管黏膜，加重吞咽疼痛。应该避免食用过热、过烫的食物，如热汤、热茶等。
过敏性食物：部分患者可能对某些食物过敏，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物，或是蛋、奶、豆类等高蛋白食物。过敏反应可能会加重吞咽疼痛。应该避免食用过敏性食物。
高脂肪食物：高脂肪食物可能会导致食管括约肌功能障碍，加重吞咽疼痛。应该避免食用高脂肪的食物，如油炸食品、奶油等。
吞咽疼痛平时应该避免食用硬质、刺激性食物、高温食物、过敏性食物和高脂肪食物等。还应该注意饮食的量和速度，避免过度饥饿或暴饮暴食，以免加重食管负担，加重吞咽疼痛症状。建议在医生的指导下进行饮食调整，以缓解吞咽疼痛症状。
