随着生活压力的增加，很多的人饮食并不规律，这就导致肠胃总是出现胀气、疼痛、消化不了、打嗝、嗳气等情况。其实出现这些症状，很可能是出现了中医所说的胃阴虚和胃阳虚症状。那么，大家知道该如何区别胃阴虚和胃阳虚吗?下面我们给大家详细介绍一下，希望对大家有所帮助。
中医认为，胃的功能是消化腐熟水谷，且在五行中，肝气容易“欺负“胃气。在西医看来，胃痛可由多种胃部疾病引起，中医看来胃痛不外乎有三个原因:气痛、寒痛和虚痛。区分胃阴虚还是胃阳虚主要从症状入手。
首先胃虚痛包括胃阳虚、胃阴虚、胃气虚。
1.胃阳虚
一般表现为胃脘部隐痛，就是疼痛的程度不是很严重，受凉、遇寒容易发作，疼的时候喜欢安静的待会儿，或捂上温热的东西。平日饮食上喜欢偏热的食物，容易疲劳，肢体凉，大便不成形，或掺杂不消化的食物。
2.胃阴虚
这类患者一般感觉到饿了，但是不想吃东西，口燥咽干，大便干，舌头红，不湿润。同胃阳虚一样，胃阴虚的人多半体质也有阴虚的特点，多是平日爱生气，多由肝火犯胃或胃热炽盛，以及过服燥热药物等耗伤胃阴而导致。
3.胃气虚
胃气虚大多因为服药不当，饮食不节，或其他疾病损伤胃气而成，患者多表现为吃的少，不想吃，胃不舒服，面色发白，感觉气不够用，四肢困倦，有时会有恶心反胃，胃脘疼痛是轻微的。
此外还有气痛。
1.饮食导致胃气阻滞
多是因为饮食不节，吃的过饱，症状多见胃脘部胀痛，通过嗳气会稍感舒畅，感觉胸闷胃部堵塞感，腹胀，便秘，或者大便困难。可以多走动，吃些山楂，顺时针方向从右向左揉腹，促进运化，消除气滞。
2．肝气横逆犯胃
有些狗血剧不仅上演生气吐血、晕倒，还有老母亲被气得胃疼，吃不下饭的。这类人一般是因为本身脾胃就虚弱，在生气恼怒的情况下，肝气过度生发乘犯脾胃。
这类患者一般会感觉胁肋部胀满。这类人应以疏肝健脾和养胃为主，只有当肝气疏泄通畅、脾胃强健了，胃痛才可能从根子上治愈。自己也要保持心情舒畅，避免大怒、生气。
胃寒也会导致胃部不适。
生活中，经常有人说自己畏寒，他们爱喝热水，爱吃热饭，冷饮不碰，受凉胃疼。在中医里，胃寒的意思主要是指胃阳虚，胃中有寒气。
胃阳就相当于太阳光，它不能温煦胃里，胃里又有寒风，当然会难受。这类患者胃痛喜欢捂着热东西，喝了热水会缓解，寒气较重者还往往伴有着呕吐清水或冷涎，舌苔白润。若是胃寒湿者，舌苔白白的、厚厚的，且不易刮除，很黏腻。这类患者中大部分是因为以前贪凉饮冷，经常喝酒，导致胃阳虚。
小编身边好多人都不吃早饭，要不就是时间赶顾不上吃，要不就是懒得吃。生活节奏快，好多人就把早饭忽略了。工作时间也不喝水，平日喜欢吃冷饮，穿衣服单薄，肚子容易着凉，烧烤铁板经常吃。这些都是损伤脾胃的坏习惯，一定要及时改正!
