外阴下坠感平时应该避免食用过多辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、蒜、葱、姜、咖啡、辣椒酱等。也需要注意避免食用高油脂食物，如炸鸡、肥肉、黄油、炸薯条等，因为这些食物会加重炎症反应，从而加重外阴下坠感的症状。
外阴下坠感是一种妇科常见症状，可能与慢性炎症、长期站立或坐着、精神压力大、不良饮食习惯等因素有关。辛辣、刺激性食物会刺激局部组织，使炎症加重；而高油脂食物则会加重组织水肿和疼痛感。患者应该避免食用这些食物，以免加重症状。
患者还应该注意避免食用过多甜食和高盐食物。甜食和高盐食物会促进炎症的扩散，加重病情；同时也会增加肾脏负担，导致身体水肿。患者应该避免食用这些食物，以免加重症状。
同时，患者也应该注意避免食用过多寒凉食物和兴奋性食物。寒凉食物会刺激子宫收缩，加重病情；而兴奋性食物则会刺激神经，使疼痛感加重。患者应该避免食用这些食物，以免加重症状。
外阴下坠感的治疗需要针对病因进行个体化治疗，因此具体的饮食建议需要根据患者的具体情况而定。如果您出现外阴下坠感的症状，建议及时就医接受检查和治疗，以免延误病情。同时，选择正规医疗机构和有经验的医生进行治疗，可以在保证治疗效果的同时，避免不必要的费用浪费。
