牙龈出血的引起原因是牙龈周围的微血管发生了炎症或损伤，导致血液流出。常见的引起牙龈出血的原因包括口腔卫生不良、牙周疾病、压力过大、烟草使用、某些药物的应用、营养不良等情况。
具体来说，口腔卫生不良是导致牙龈出血的常见因素。如果牙齿周围的细菌不能得到及时清除，它们就会形成牙菌斑和牙石，并附着在牙龈的下缘。这样，牙龈组织就会受到刺激，导致牙龈发炎，出现红肿、疼痛或出血等症状。
牙周疾病是导致牙龈出血的另一大原因。牙周炎和牙周病是常见的牙周疾病类型，它们会导致牙龈变得松软，易受磨损或感染。如果你长期吸烟或使用某些药物，或者饮食出现缺陷，你的口腔条件可能会更劣，也容易引起牙龈出血。
压力过大也是导致牙龈出血的原因之一。压力会影响你的免疫系统和内分泌系统，从而使口腔健康恶化，导致牙龈出血。因此，维持良好的口腔卫生，保持健康的生活方式和减轻压力，可以帮助预防牙龈出血的发生。
