宜吃：高纤维和易消化的食物，如全麦面包、米饭、水果、蔬菜、豆类、瘦肉和鱼类等。
禁忌：油腻、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、辣椒、腌制食品和酒精等。
分析：
结肠憩室是结肠壁突出形成的小囊袋，如果不注意饮食，可能会引起憩室炎、出血、穿孔等并发症。因此，合理的饮食对于憩室的预防和治疗至关重要。
宜吃高纤维和易消化的食物可以促进肠道蠕动，避免便秘和憩室的形成；水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护肠道健康；豆类、瘦肉和鱼类富含优质蛋白质，能够提供必要的营养，同时又不会过于刺激肠道。
禁忌油腻、辛辣和刺激性食物则可能会刺激肠道，增加憩室炎、出血等并发症的风险。酒精会对肠道黏膜造成损伤，从而影响肠道健康。因此，患者应该避免这些食品。
