乳房肿块是一种常见的乳腺疾病，其症状主要表现为乳房内出现异常肿块。要判断是否为乳房肿块，可以通过以下方式进行：
1.自我观察：乳房肿块通常是可以触摸到的，可以自我检查乳房是否有异常的肿块。乳房肿块一般是局部肿胀、硬结或结块，与正常组织有明显的区别。
2.观察疼痛：乳房肿块有可能会引起乳房疼痛或不适感。如果乳房肿块伴有疼痛、灼热感等症状，可能是炎症反应导致的。
3.注意月经周期：乳房在月经周期中会有一定的变化，但正常情况下肿块是不会随月经周期变化的。如果发现乳房肿块在月经周期中不断增大或不消失，可能需要进一步检查。
4.观察皮肤变化：乳房肿块有可能会引起皮肤变化，如皮肤橘皮样改变、皮肤增厚、皮肤凹陷等。这些变化通常是肿块较大或存在较长时间后出现的。
5.专业医学检查：如果自我观察存在异常肿块或症状，应及时就医。医生可以通过乳房超声、磁共振成像、乳腺摄影等检查方法来确诊乳房肿块。乳房肿块的良性与恶性判断需要通过乳房穿刺或活检等进一步的检查。
需要注意的是，发现任何乳房异常变化时都应及时就医，由专业医生进行详细检查和评估，避免延误疾病诊治。乳房肿块并不一定都是恶性的，但早期发现和诊断可以提高治疗的成功率和预后。
