肌肉挫伤通常是由于剧烈活动、过度使用、不良姿势、外伤或事故引起的。具体来说，它可能来源于以下几个方面：
1.运动损伤：当人在剧烈运动时，如慢跑、爬山、举重等，肌肉受伤的风险会增加。这类运动通常使肌肉受到拉伸、合并或过度伸展的压力，导致肌肉挫伤。
2.姿势不良：不正确的姿势或坐姿也可能会导致肌肉受伤。例如，如果一个人长时间地弯腰，就会造成腰部肌肉的挫伤。
3.外伤：外伤也是导致肌肉挫伤的常见原因。例如，当人被重物击中、跌倒或扭伤时，会出现肌肉挫伤。
4.事故：事故也可能导致肌肉挫伤。例如，当人在汽车事故中受伤时，肌肉可能会受到挫伤。
肌肉挫伤是由于各种因素引起的，然而大多数情况下是由于运动或不良姿势所造成的。
