预防低温性昏迷的方法是保持适当的体温，原因是低温会导致体内热量的丧失，进而造成体温过低。
保持适当的体温非常重要。低温可能使身体无法产生足够的热量，导致体温下降。因此，要预防低温性昏迷，就需要保持温暖。穿着足够暖和的衣服，在寒冷环境中采取适当的防寒措施，如戴帽子、围巾和手套，以减少体表散热。保持房间内温度适宜，尤其是对于老年人、婴儿和病弱的人群来说，要保持室内温度在18-24摄氏度之间，并使用加热设备如电暖器等辅助。做户外活动时，要避免在极寒的天气中过长停留，尽量减少暴露在低温环境中的时间。
要保持足够的营养和水分。充足的能量和水分可以帮助机体产生热量，并维持正常的体温。饮食要注意摄入足够的热量，多吃含有高热量的食物，如油脂、坚果、肉类等。同时，要保持水分的摄入，以避免脱水导致体温调节功能减弱。
要避免长时间暴露在极寒的环境中。如果必须在寒冷环境中工作或活动，需要采取适当的防寒措施，保护身体免受低温伤害。可以选择穿戴多层次的衣物，以便更好地保持体温和防止寒冷空气的渗透。同时，要注意及时补充热水，以保持体内的温暖。
预防低温性昏迷的关键是保持适当的体温。通过穿着暖和的衣物、保持室内温度适宜、摄入足够的营养和水分以及避免长时间暴露在极寒环境中，可以有效地减少低温性昏迷的发生。特别是对于容易受到寒冷影响的人群，如老年人、婴儿和病弱者，应更加重视保护措施，以确保他们的健康与安全。
