关节松弛发病原因可以归结为遗传因素和生活习惯两方面。遗传因素是关节松弛的主要原因之一。遗传基因的影响会导致软骨和韧带的缺陷，使关节松弛，并减弱关节的稳定性。这种遗传倾向往往会在家族中传递，并增加个体患关节松弛的风险。生活习惯也是关节松弛发病的重要原因之一。长期在不良姿势下工作或生活，如长时间坐着、久站、长时间保持同一姿势等，会使关节长时间处于不正常的张力状态，导致韧带松弛，增加关节受伤的风险。此外，过度运动、缺乏锻炼、营养不良等因素也会加剧关节松弛的程度和发病的频率。因此，要预防关节松弛的发生，既要注意遗传因素的影响，也要建立良好的生活习惯，包括适当的运动、正确的姿势和均衡的饮食。只有全面把握这两个原因，才能有效预防关节松弛的发病。
