1. 观察症状：呼吸急促时，一个人的呼吸会明显加快，呼吸频率超过正常情况下的每分钟12次。可以观察病人的胸部快速起伏，同时他们可能会有气喘、喘息或呼吸困难的感觉。
2. 检查呼吸深度：呼吸急促通常会导致呼吸变得浅而快，而不是深而慢。您可以用手放在病人的胸部或腹部上，感觉他们的呼吸幅度和速度。
3. 监测心率：呼吸急促与心率通常是相关的，当一个人呼吸急促时，他们的心率可能会加快。您可以感觉病人的脉搏或使用心率监测仪来确定他们的心率。
4. 询问病人的感觉：如果一个人感觉喘不过气来，或者有呼吸困难的感觉，那么很可能是呼吸急促。
5. 使用呼吸频率监测仪：这是一种非侵入性的方法，可以监测一个人每分钟的呼吸次数。将这个设备附在病人的身上，然后观察显示屏上的数字，以确定是否呼吸急促。
需要注意的是，呼吸急促可能是由于各种原因引起的，包括但不限于身体活动过度、焦虑、紧张、心肺疾病、感染等。如果一个人出现呼吸急促的症状，尤其是伴随有其他不适，应尽快就医寻求专业的诊断和治疗。
