腰椎不稳是指腰椎间盘、韧带、肌肉、神经等结构受损或松弛，引起腰椎相对移位和活动度增加，导致腰部疼痛、僵硬、肌肉痉挛等不适感。腰椎不稳是一种常见的腰部疾病，主要发生在中、老年人群中。引起腰椎不稳的原因很多，包括年龄、骨质疏松、腰椎骨折、腰肌劳损等。腰椎不稳的症状和表现可以是腰痛、坐骨神经痛、腰弯曲困难、运动能力受限等。治疗腰椎不稳的方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是物理治疗、药物治疗和中医治疗等。而手术治疗适用于症状严重，保守治疗无效的患者。因此，对于腰椎不稳的预防和治疗，合理的锻炼、饮食调节和健康生活方式都是非常重要的。
