比较典型的实验有屈肘,手握拳,然后旋前,同时伸肘,这个过程中出现肘外侧疼痛为阳性,是肱骨外上髁炎特征性表现。开始运动中出现关节外侧疼痛,做某一动作时出现,运动停止后疼痛缓解,再重复动作又出现,症状呈逐渐加重。顾名思义本病多见于网球运动员、乒乓球、击剑运动员。主要症状是一次受到撞击或者牵拉后出现症状,但大多数往往是出现逐渐加重的症状。
网球肘运动康复训练
如果网球肘发病的时候比较疼痛比较严重,那么这个时候应该尽量的减少肘部关节的活动,不适合长时间的进行肘关节的锻炼。可以应用弹力带逐步缓解局部肌肉的痉挛和劳损。网球肘的锻炼方法主要是在无痛的情况下做主动的,被动的屈伸肘关节,屈伸手指的活动。网球肘是临床上一种比较常见的疾病,常见的原因是运动损伤以及长时间、高强度的家务活动。
网球肘是什么病
网球肘又叫肱骨外上髁炎,肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点,由于肘腕关节的频繁活动,长期劳累,使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激,引起部分撕裂和慢性炎症改变。主要与职业工种有密切关系,好发于网球运动员、木工、钳工、泥瓦工等等,是骨科常见病。或者受寒导致局部缺血,引起缺血性无菌性炎症。