仅靠食疗是不能丰胸的，除非是吃入含激素刺激量的水果。水果不丰胸，但水果有很多营养物质，可以提供丰胸时的。乳房大小、形状是由乳腺体和脂肪、结缔组织组成，再由胸大肌支撑起的。通常食物只能改变胸部脂肪组织，而不能改变腺体组织或肌肉组织。丰胸要多做胸部锻炼，选择能够提供足够钙质的食物，可以多吃含维生素E及有利激素分泌的食物，如花菜、卷心菜、葵花籽油、菜籽油、玉米油等。也可多吃点如海参、猪脚、蹄筋等富有胶质的食物。可在每晚睡前按摩胸部15分钟，并且不要带胸罩睡觉。其实胸型大小，只要不影响后哺乳，就不要太介意，只要健康就好，实在是有爱美的需求，可以在医生的指导下做一些医美上的治疗如植入隆体。不要乱用药物，用药时必须慎重，防引起内分泌紊乱。
