热炽营血壮热是中医传统理论中的一种体质类型，也称为“炙床壮热”或“炙热壮热”，指的是体内阳热炽盛、血脉流通旺盛的一种体质状态。
热炽营血壮热的主要特点是体内阳气旺盛，阳热较重。人体内的阳气主要包括阳热和阳动，热炽体质是指阳热较多。这种体质的人一般面色红润，体温较高，易出汗，而且大多数时间汗液呈细腻的汗珠状。他们通常热气上升，经常口渴喜欢饮冷饮，才能感到舒适。热炽体质的人还容易感到口干喉痛，甚至会有牙龈出血，此外因体内阳热太旺盛，容易表现出易怒、躁动、喉痛、便秘等症状。
热炽营血壮热的形成原因，一方面与先天遗传相关，即体质较于其他人群更易于产生热炽体质；另一方面，与后天生活方式、饮食习惯等密切相关。过食辛辣刺激食物、暴饮暴食、常吃富含热能食物以及长期面对高温环境等都会加剧体内的阳气旺盛程度。尤其在现代社会，生活压力大、工作繁忙、饮食不规律等因素使得热炽体质的人群逐渐增多。
对于热炽营血壮热体质的人群而言，需要注意避免过食辛辣刺激食物，多摄入清凉解热的食物，如黄瓜、西瓜等，可以帮助降低体内的阳热。适当锻炼可以帮助阳气平衡、促进血液循环，宜选择早晨或晚上较凉爽的时间进行运动，避免剧烈运动或在高温环境下运动。同时，保持良好的心态和规律的生活作息也对此体质有帮助。当然，如果出现明显不适或症状加重的情况，还是应及时就医，接受中医专业医生的诊疗和调理。
