肠胃不好引起口臭，要养成良好的饮食习惯，要保持有规律的饮食，一日三餐做到定时定量，可以为自己做一个时间表，避免因不规律的饮食，而造成胃肠功能的紊乱。饮食以松软，容易消化为主，不宜吃比较坚硬的食物，因为这类食往往比较难消化，戒烟禁酒，少吃冷饮和雪糕。一般来说口臭要分清楚是什么原因引起的口臭，大部分人是由于消化不良，胃火重引起的口臭。
产生口臭是什么原因
肝火旺、心火旺、糖尿病等都会引起口臭，所以注意口腔卫生，养成良好的生活习惯，就会预防口臭。口腔卫生不良，有很多的软垢，有大块的牙结石，可能会导致口臭；口臭的原因分生理性和病理性口臭。
上火口臭吃什么东西好得快
上火口臭可以吃中药和食材进行调整，中药方面比较多见的是牛黄清胃丸、知柏地黄丸以及平胃散、木香顺气丸，这些都可以去胃火，治口臭。上火口臭首先要查找一下原因，如果是由于牙龈炎，牙周炎所引起的，可以多吃一些清热解毒去火的食物，例如可以喝点蒲公英水或者是喝点金银花水，对于上火口臭有一定的缓解作用。上火口臭是因火热壅滞于胃、胃失和降，以胃脘灼痛、消谷善饥、吞酸嘈杂、口臭为主要表现的实热症候。
