胃食管反流病预防比治疗还重要,很多的原因,实际上就是预防过程中要注意的问题,比方饮食要规律,要定时定量去吃饭,也不能饥一顿饱一顿。有些人工作忙,常常不吃早饭,到中午饥饿过度一下吃多了,这种情况也是造成反流的一个原因,还有的病人减肥,故意早晨不吃饭或者晚上不吃饭,这样也是往往引起胃酸分泌过多引起反流的原因。另外除了不规律饮食,就是长期饮酒,有的病人长期饮酒刺激胃酸,引起长期的反酸反气,造成胃食管反流病,所以饮酒是另外一个原因,特别是有些人爱喝啤酒,啤酒里边有气,喝完以后要往上反气,这个气反的过程中也能带上来胃酸,病人也会造成食管炎。所以这一类的病人,尽量不要去喝碳酸型产气的饮料,还有刚才提到长期的情志的原因,避免不要长期的生气,心情不好,中医讲引起了肝气犯胃,导致胃失和降胃气不降,所以要尽量的保持心情的愉悦,能够预防胃食管反流病。