脾气下陷脱肛是指由于脾脏功能失调造成的一种疾病，常见于中老年人。脾脏在人体中有着重要的消化和代谢功能，当脾脏功能下陷时，会导致排便不顺畅，甚至出现脱肛的现象。
脾气下陷脱肛的原因有多方面：首先，不良的饮食习惯是引发脾气下陷脱肛的重要原因之一。食用过多的寒凉、生冷的食物，会使脾胃功能受到影响，导致脾脏下陷。其次，长期的不规律饮食和生活习惯，如进食过快、暴饮暴食等，也容易导致脾脏功能下陷。此外，长时间久坐不动、缺乏运动以及产后脾气虚弱也可能引发脱肛。
要预防和治疗脾气下陷脱肛，首先应调整饮食习惯，适当增加富含纤维素的食物，避免生冷和过于刺激性的食物。其次，保持良好的生活习惯，合理安排饮食时间、适量运动，避免长时间久坐不动造成的脾脏下陷。此外，改善情绪、保持心情舒畅也对预防脾气下陷脱肛有一定帮助。综上所述，通过调整饮食习惯、保持良好的生活习惯和情绪，可以有效预防脾气下陷脱肛的发生。
