要预防舌根部脓肿，最重要的是保持良好的口腔卫生。舌根部脓肿多与口腔细菌感染有关，因此保持口腔卫生可以有效降低感染的风险。
口腔卫生的关键是定期刷牙和使用牙线/牙线刷进行彻底的清洁。每天至少两次刷牙，每次刷牙至少2分钟，刷牙后使用牙线/牙线刷清理牙缝。这样可以有效去除牙齿和舌头表面的食物残渣和细菌，减少感染的机会。
另外，定期到口腔医生进行口腔检查和清洁也是重要的预防措施。口腔医生能够帮助发现一些口腔问题并及时处理，减少感染的风险。
除了良好的口腔卫生，还有其他一些预防措施可以考虑。避免吸烟和酗酒，因为它们会降低免疫力，增加感染的风险。均衡饮食、充足休息、规律运动也有助于增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力。
注意避免刺激舌根部，避免用力刮舌头或咀嚼硬物，以免刺激口腔黏膜导致溃疡和感染。在服用药物时，要注意口腔卫生并按照医生或药师的建议使用药物，以免副作用导致感染。
保持良好的口腔卫生是预防舌根部脓肿最重要的措施。定期刷牙、使用牙线/牙线刷、口腔检查和清洁都是有效的预防方法。良好的生活习惯和注意避免舌根部的刺激也有助于降低感染的风险。
