面色青灰指面色淡青或面色青黑，多为实寒证、剧痛。寒主收引，其性阴凝，寒凝气滞，经脉拘急，血行不畅，瘀色外露，故见青色。剧烈疼痛，导致经脉拘急，血行不畅也可见青色。关于面色青灰的预防，主要是针对各种病因加以预防。预防小儿心律失常导致的面色青灰：1、生活要规律，养成按时作息的习惯，保证睡眠。2、洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。3、养成按时排便习惯，保持大便通畅。4、饮食要定时定量。5、避免着凉，预防感冒。6、运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动。7、合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。预防感染性休克引起的面色青灰：1、积极防治感染和各种容易引起感染性休克的疾病，例如败血症、细菌性痢疾、肺炎、流行性脑脊髓膜炎、腹膜炎等。2、做好外伤的现场处理，如及时止血、镇痛、保温等。3、对失血或失液过多的患者，应及时酌情补液或输血。
