宜吃：黑豆、红枣、桂圆、当归、赤芍、川芎、乌鸡、石斛等具有活血化瘀作用的食物。
禁忌：辛辣刺激性食物、煎炸食品、饮酒等刺激性食物。
详细分析：
血瘀低热是中医常见的病症，指血液循环不畅，造成瘀血积聚、血液瘀滞，同时伴随低热、夜间盗汗等症状。在中医治疗中，通过调节饮食可以起到辅助治疗的作用。
宜吃的食物有：
1.黑豆：具有活血化瘀、滋养肝肾的功效，适合血瘀低热患者食用。
2.红枣：有益气、补血等作用，对于改善血液循环、缓解血瘀低热症状有一定帮助。
3.桂圆：能够补充血液、促进血液循环的作用。
4.当归：是补血滋阴的药食兼用佳品，有活血化瘀、补虚养血作用。
5.赤芍、川芎：活血化瘀的中药材，适合血瘀低热患者食用。
6.乌鸡：富含氨基酸和多种维生素，有滋补作用。
7.石斛：能够清热解毒，滋润养颜的传统食材。
禁忌的食物有：
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大葱、大蒜、生姜等，容易刺激人体内火热，加重低热症状。
2.煎炸食品：煎炸食品会加重身体的负担，对于血瘀低热患者不利，要尽量避免。
3.饮酒：酒精会刺激肝脏分泌过多的热量，导致身体内部过热，对于血瘀低热患者不利，应该控制饮酒量。
