治疗邪恋正虚的方法有多种途径，主要包括精神治疗和心理辅导。在精神治疗方面，常采用的方法有认知行为疗法、帕特森步骤、解决方案导向短期咨询和心理动力学治疗等。认知行为疗法通过改变个体的错误认知和负性思维模式，帮助其建立正面积极的态度，并促进其对待感情的正确理解。帕特森步骤则通过具体的行动计划帮助被治疗者扭转邪恋正虚的行为，包括改变思维和行为模式、增加正向体验、提高自信心和自我效能感。解决方案导向短期咨询则通过制定具体目标和行动计划来帮助被治疗者解决邪恋正虚问题。心理动力学治疗则通过探索个体的潜意识和童年经历，解决潜意识层面上的问题和冲突。
心理辅导也是治疗邪恋正虚的重要方法之一，包括个体心理辅导和情感咨询。个体心理辅导通过建立对被治疗者的信任和安全感，帮助其认识自己的内心需求和问题，并通过提供情感支持和指导，让其从内心深处进行挖掘和修复。情感咨询则聚焦于处理情感问题，通过倾听被治疗者的情感经历，帮助其走出邪恋正虚的困境，建立健康的情感关系。
这些治疗方法的有效性在于通过不同的角度和方式，帮助被治疗者认识和理解自己的情感需求，并给予相应的支持和指导。精神治疗和心理辅导提供了一个安全的环境，被治疗者可以在这里面对和处理邪恋正虚带来的问题和困扰，从而逐渐重建健康的心理状态和人际关系。同时，这些方法也能够帮助被治疗者建立自信心和自我效能感，培养积极的情绪和认知模式，从而更好地面对和解决情感问题。通过治疗和辅导，被治疗者能够逐渐恢复对自己和他人的信任，从而走出邪恋正虚的困境。
