脾气变坏可以由多种因素引起。
压力是导致脾气变坏的主要原因之一。现代社会中，人们面临的压力越来越大，工作、学业、家庭等各个方面都可能给人们带来巨大的压力。长时间的压力累积会导致情绪的不稳定和脾气的变坏。当人们感到被压迫和无法解决问题时，他们很容易失去耐心，变得易怒和暴躁。
情绪管理能力不足也会造成脾气变坏。一些人往往缺乏有效的情绪管理技巧和方法，无法正确地处理和表达自己的情绪。他们可能抑制自己的情绪，不懂得如何发泄情绪，同时也没有学会有效地解决问题的方法。这些情绪积压会渐渐转化为愤怒和脾气的变坏。
人们的生活习惯和环境也会对脾气产生影响。不良的生活习惯，例如长时间的熬夜、饮食不规律或者缺乏锻炼等，都会对人的身体和情绪产生负面的影响。在这些不良习惯和不健康的环境下，人们的身心状态很容易变得疲惫不堪，情绪也会变得不稳定，进而导致脾气变坏。
人际关系的问题也可能成为脾气变坏的原因之一。无论是工作中的人际关系、家庭中的矛盾还是朋友之间的摩擦，都会对人的情绪产生影响。如果人们长期处于不和谐的人际关系中，无法有效地沟通和解决问题，他们会感到恼怒和沮丧，从而脾气变坏。
脾气变坏是由压力积累、情绪管理能力不足、不良的生活习惯和环境以及不良的人际关系等因素共同导致的。为了改善脾气，人们应该寻找适合自己的情绪管理方法，如通过运动、放松技巧和沟通来减轻压力；同时调整生活习惯和环境，改善身心状态；并努力改善人际关系，学会与他人有效地交流和解决问题。
