孕妇更易患糖尿病 如何选择水果

孕妇更易患糖尿病，往往和饮食有很大的关系，长期饮食上含糖量过高的话，就是容易导致身体患上糖尿病，因此孕妇在水果选择上应该选“低糖“水果，多吃些“低糖“水果可以降低孕期女性患上糖尿病这个疾病的概率。

孕期的时候孕妇身体会出现血糖会相对变高，由于孕妇怀胰岛素分泌相对不足，糖代谢也比不上正常人，外加血流量增加等，这些均会使得孕妇血糖更易升高，对于患上糖尿病的孕妇而言应该注意饮食，下面主要给大家详细介绍的就是孕妇更易患糖尿病，如何选择水果?

孕妇更易患糖尿病

孕妇是否会患上糖尿病还是具有一定个体差异的，有的孕妇身体机能较好即便过量吃水果，身体机能也可以主动调节血糖，从而可以使得让身体正常代谢，但是部分孕妇会因为选择水果不当，导致身体血糖升高，外加怀孕之后进食增多、运动减少、体重增加等，这些均会使得孕妇更易患糖尿病。

孕妇应选“低糖”水果

据了解糖尿病患上之后对于孕妇身体危害是很大的，容易引发孕妇出现感染、流产、早产、死产、羊水过多等，另外胎儿还会因为母体血糖水平过高、体重增等，导致胎儿巨大等，这些就会为分娩造成不利影响，因此孕妇应该注意合理饮食，尤其在水果选择上应该注意怀孕。

孕妇应尽量选择含糖量低水果，需要远离香蕉、荔枝等高糖分水果，可以吃些番茄、黄瓜等等蔬菜代替水果，另外还应注意的就是合理安排饮食，日常饮食上应该避免高糖食品，同时还需要在日常饮食上注意的就是少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素的食品，当然还应该吃低糖的水果。

上述主要给大家详细介绍的就是孕妇更易患糖尿病，如何选择水果这个问题，糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是并发症，因此孕妇还是应重视糖尿病的预防工作，预防上应该注意日常饮食，尤其应该注意吃的水果味低糖的水果。