手足汗出平时不能吃辛辣食物。辛辣食物含有辣椒、花椒等刺激性物质，会导致全身血管扩张，刺激神经末梢，进而加重手足汗出的症状。
辛辣食物一般包括辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等。这些食物中所含的化学物质刺激性强，会加速人体的新陈代谢和血液循环，使身体散发出热量，并通过出汗来调节体温。对于正常人群来说，这是身体的正常生理反应，但对于手足汗出的患者来说，这种生理反应却会加重出汗的症状。
辛辣食物所含的辣椒素是一种强烈的刺激性物质。食用辛辣食物后，血管会扩张，这样血液就会更加充分地流向皮肤，从而导致手足汗出的情况加剧。辣椒素还会刺激神经末梢，使汗液分泌增加，进一步加重手足汗出的症状。
除了辣椒素外，辛辣食物还含有一些挥发性的刺激物质，如辛辣的气味，会直接刺激交感神经，导致汗腺分泌更加旺盛。因此，手足汗出的患者平时应避免进食辛辣食物，以减轻手足汗出的症状。
除了辛辣食物，还有一些其他的食物也可能对手足汗出产生不良影响，如咖啡因、糖分和酒精等。咖啡因和酒精会促进新陈代谢，增加体温，刺激神经末梢，进而加重手足汗出的症状；而过多的糖分则会导致代谢紊乱，使体内湿气增加，引起出汗。所以，患有手足汗出的人们还应该尽量避免这些食物的摄入。
