发作性睡眠（Parasomnia）是指在入睡、睡眠过程中或者睡醒后，出现一系列不正常的睡眠现象和行为，例如睡眠中惊醒、梦游、夜惊、呓语、压抑性窒息症等。它们通常是由睡眠机制、生理机能、精神状态等多种因素引起的，与遗传、年龄、环境等因素有一定关联。发作性睡眠症状严重影响患者的睡眠质量和日常生活，甚至会对其周围的人造成一定的危害，如夜惊时可能会伤及旁人。治疗发作性睡眠需根据不同的病因而设定不同的治疗方案，若病因不明，则需进行综合的评估和治疗。通过医生的指导和家人的关心，患者可以有效地控制和缓解症状，提高睡眠质量，提升生活质量。
