得了放射性不孕需要进行综合的调理和保养。放射性不孕是指由于长期接触放射性物质导致生殖能力下降或完全丧失。调理和保养的目的是帮助恢复生殖系统的功能，并改善生育能力。
食物调理是非常重要的。放射性不孕患者需要摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果。这些食物中的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质能够中和体内的自由基，减轻放射性物质对生殖细胞的损害。鱼类富含omega-3脂肪酸，可以促进生殖系统的健康。
适量运动是必不可少的。放射性不孕患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳或瑜伽等。适度的运动能够促进血液循环，增加氧气供应，帮助修复受损的组织和器官，包括生殖系统。运动还能减轻压力，改善心理状态，对提升生育能力也有积极影响。
放射性不孕患者还需要注意保持身体的平衡和健康。远离有害物质和环境污染，减少接触放射性物质的机会。良好的睡眠质量也是非常重要的，足够的休息可以促进身体的恢复和修复。及时治疗和管理慢性疾病也是关键，因为这些疾病可能对生殖系统产生负面影响。
放射性不孕需要综合的调理和保养。饮食调理、适量运动、保持身体平衡和健康等都是非常重要的。及时治疗其他慢性疾病也是不可忽视的。这些措施能够帮助恢复生殖系统功能，提高生育能力。然而，对于放射性不孕患者来说，个体差异较大，请务必在专业医生的指导下进行调理和保养。
