胃寒的症状有哪些 胃寒吃10种食物暖胃

胃寒的症状有哪些

胃寒的症状主要有胃脘部冷痛、恶心呕吐、口淡不渴等症状，得温则减轻，遇寒则加重。根据原因的不同具体症状表现也会有所差异，主要分为以下两种情况:

1、寒滞胃脘，是指寒邪犯胃所导致的胃寒。症状表现为胃脘部冷痛剧烈、恶心呕吐、吐后痛减、畏寒肢冷。可以服用良附丸、藿香正气散、丁香散等中药治疗。

2、胃阳不足，是指胃阳不足失去温养胃脘的能力导致的胃寒。症状主要表现为胃脘冷痛、喜温喜按、食后痛减、呕吐清水或夹杂不消化的食物、食少胃脘痞胀。可以服用理中丸、黄芪健胃膏、附子理中丸、温胃舒胶囊等中药治疗。

胃寒吃10种食物暖胃

一般情况下，胃寒吃羊肉、牛肉、鸡肉、枣、小米等10种食物可以暖胃。具体分析如下：

胃寒主要是由于饮食不规律、经常吃生冷食物、长期精神紧张等因素引起的，可能会出现胃痛、腹泻等症状。胃寒患者可以适当多吃温热的食物，可以起到暖胃的作用，在一定程度上缓解胃寒的症状。常见的10种暖胃食物有羊肉、牛肉、鸡肉、枣、小米、薯蓣、生姜、南瓜、芋头、豇豆。必要时也可在医生指导下服用暖胃舒乐颗粒、香砂养胃丸等药物进行治疗。

日常生活中，建议注意保暖，避免着凉，适当锻炼，提高抵抗力。