目干涩的主要原因是眼部缺乏足够的泪液或泪液质量不好，导致眼部失去润滑和保护，出现干燥、刺痛、沙眼等不适感觉。
具体来说，目干涩的引起因素包括以下几个方面：
1.眼睛疲劳：长时间用眼、看电脑、手机等电子屏幕，特别是在空气干燥的环境下，容易造成眼睛疲劳和干涩。
2.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌量和质量都会减少，容易出现目干涩等问题。
3.环境因素：空气干燥、灰尘、污染等环境因素也会影响眼部的湿润度和舒适度，进而引起目干涩问题。
4.眼部疾病：干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病也是导致目干涩的重要原因之一。
因此，为预防和缓解目干涩问题，我们应当注意保持眼部的湿润度和健康状态，同时避免不良的生活和工作习惯，如长时间用眼、熬夜、烟酒过量、不注意休息等。如果遇到严重的目干涩问题，建议及时就医寻求专业的治疗和建议。
