浅眠
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

冬季干燥易上火 6茶饮清热去火

来源:复禾健康网

很多女性以为冬季天寒,身体怕冷就不容上火了。其实不然,因为冬天天气较为干燥,再者在冬天会较以为吃更多的羊肉、牛肉的补品,身体是很容易上火的。因此,女性们可以喝一些降火的茶饮,养颜又保健。

1、绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

功效:清火排毒、嫩肤养颜。

2、芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只取内层白肉;将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

3、薏仁茶

材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

4、银花栀子

主要适用症状:痘痘问题、浅眠。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

5、三花茶

材料:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

做法:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

功效:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

6、百合花茶

材料:百合花

做法:在冲泡时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水,泡上10分钟就可以饮用了。

功效:百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:热衰竭起因分析 下一篇:得了隐球菌囊膜多糖堆积要怎么调理保养

相关文章

相关问答

更多

肝功能受损会影响血糖

回答:肝脏有合成糖类、蛋白质的功能,如果机体外周血糖量不充足时,肝脏会分解糖原来产生血糖进行补充...
蒙岭 蒙岭 主任医师

医生医院推荐

张小英

张小英 副主任医师

北京天坛医院
擅长:对神经内科疾病进行综合诊治,对疑难病例常...
张娟

张娟 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:脑血管疾病,认知睡眠障碍。
周宇

周宇 主任医师

中国中医科学院针灸医院
擅长:脑血管病及后遗症、头痛、头晕、面瘫、震颤...
薛崇成

薛崇成 主任医师

中国中医科学院针灸医院
擅长:治疗各种疼痛、神经系统疾病及精神障碍等疾...
张月恒

张月恒 主治医师

大兴精神病医院
擅长:孤独症 自闭症 网络成瘾 学习障碍 儿童...

药品推荐

舒眠胶囊

舒眠胶囊

贵州大隆药业有限责任公司
安尔眠胶囊

安尔眠胶囊

甘肃河西制药有限责任公司
安尔眠糖浆

安尔眠糖浆

江西南昌桑海制药厂

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 精神 > 浅眠
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑