实质性内脏痛的患者平时应避免食用辛辣刺激的食物、食用过多油腻食物和酸性食物。
辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒等，会刺激消化系统，导致胃肠道黏膜充血和炎症加重，进而引起内脏痛加重。辛辣食物还可能导致胃酸分泌增多，刺激胃酸的逆流，从而诱发胃食管反流病等症状，加重内脏痛症状。
油腻食物含有大量的油脂，消化吸收需要消耗较多的胃酸和胆汁。对于内脏痛患者来说，消化系统已经受到刺激或损伤，消化液的排出和分泌能力可能会下降，摄入过多的油脂食物便会加重胃肠道负担，引起胃肠胀气、腹胀、腹泻等症状，加重内脏痛。
酸性食物如柠檬、橙子、葡萄柚等含有较高的酸度，进食后容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重内脏痛症状。在一些内脏痛患者中，胃酸返流到食管或喉部，引起食管炎症或口腔溃疡等，进一步加重疼痛感。
内脏痛患者应避免食用辛辣刺激的食物、食用过多油腻食物和酸性食物。这些食物会刺激胃肠道、增加胃酸分泌，加重内脏痛症状。合理的饮食对于内脏痛的患者来说非常重要，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，以维持胃肠道的平稳功能，并减轻疼痛感。必要时，可以咨询专业医生或营养师的建议，制定适合自己情况的饮食方案。
