宜吃：清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼肉、豆腐、粥等。
禁忌：辛辣刺激、油炸、富含脂肪的食物（如烧烤、腌制、甜食等）、酒精等刺激性食物。
详细分析：
体癣是一种真菌感染病，通常会导致皮肤出现瘙痒、红肿、起泡、脱皮等症状。在饮食上，宜选择清淡易消化的食物，以帮助身体加强免疫力，促进恢复健康。如：
1.蔬菜和水果：富含维生素和纤维素，能够帮助提高身体的免疫力，促进肠道健康，有助于排出体内毒素。
2.鱼肉和豆腐：含有高质量的蛋白质，能够帮助修复皮肤组织，促进伤口愈合。
3.粥：以米、面等杂粮为主要原料制成，易于消化吸收，能够给身体提供足够的营养。
在避免食用刺激性食物方面，需要尽量避免辛辣、烧烤、腌制、富含脂肪的食物，包括肉类、薯片等油炸食品，还要限制酒精和糖类食品的摄入。因为这些食物可能会加重体癣的症状，使皮肤更加发痒和发炎。
