用眼时觉得眼周不适感、目光或其周边疼痛、鼻根处或额部酸疼、视物模糊、眼发干、有不适感和烧灼感，怕光、复视和落泪等觉得。那麼容易上火双眼痒怎么办呢?
1眼晴上火怎么办
1、肝火大双眼会看不清楚吗
中医学觉得，“肝开窍于目“。肝好，眼睛视力通常就行。肝火太旺则非常容易出現目赤肿痛、视力模糊灰暗、羞明落泪等病症。
2、肝火旺症状
2.1、睡眠质量不好，许多人到春天常常会出現失眠的状况，权威专家强调这也是肝火旺所造成，因为心烦焦虑，气愤会损肝，因而在春天应当尽可能的控制脾气，以防遭受失眠的困惑;
2.2、肝火旺会对致人体上端有热，或上冲性特性，主要表现为头昏、相貌红赤、易愤怒、口干口渴、口苦口臭、口臭、头痛、头昏、眼睛干涩、人体炎热、舌苔发白变厚等;
2.3、肝火旺而造成女性月经失调，主要表现为月经量少、经期延迟或是闭经等经期紊乱状况;
2.4、牙龈肿、痛，面部三角区小范畴涨痛，经常熬夜或饮食不善最非常容易出現这类状况;
2.5、肝火旺还能够造成孕妇恶阻，孕妇怀孕期，肝火旺可主要表现为恶食偏食、眩晕口苦口臭、呕吐苦口水等;
2.6、脸色猩红。还一些群体在春天肝火旺的情况下会出現脸色红赤的状况，另外还伴随口干口渴、口苦口臭、口臭、头痛、人体炎热，舌苔发白变厚等病症。
3、如何预防肝火旺
防止肝火太旺，要多喝水、少喝酒。多饮水可补充血液，提高血液循环系统，推动基础代谢;还能够推动腺管代谢，尤其是消化腺和胰液、胆液的代谢，便于消化吸收、消化吸收和废弃物的排出来，降低新陈代谢物质和内毒素对肝脏的危害。肝脏新陈代谢乙醇的动能是有限的，多喝酒会损肝。多吃口味淡、少吃辛辣食物，也有利于缓解肝火。现如今，大家的口感变重，朝天椒、花甲粉、毛血旺盛行;气温渐冷，火锅愈来愈火爆，一些人钟爱辛辣食物、香辣，吃多了会让肝火更旺。建议大伙儿平常能够多吃水果、蔬菜水果。歇息好、少熬夜，也有利于缓解肝火，保护视力。睡眠会影响肝的功能。夜里11点后零晨3点的这段时间，血液会流过肝脏、胆，人体应当处在彻底的歇息情况，肝脏的新陈代谢和修补才可以圆满的开展。长期性睡觉时间不够的人，非常容易造成肝火升高。因而，夜里应当早已寝，尽可能确保能有6—8钟头的睡觉时间，防止经常熬夜太迟或持续经常熬夜的状况。
去肝火饮食疗法
1、猪胆绿豆粉
猪胆汁120克，绿豆粉80克。翻拌晾晒研粉，每服6克，1日2次。用以头胀耳鸣、躁扰不清、气粗息高、声出入口开、昏厥已过、肝火炽盛、脉沉等数病症。
2、苦菊拌荠荠菜
苦菊、荠荠菜各250克。苦菊、荠荠菜放进锅内用开水焯一下，随后放到盘里放盐、蒜等调味品就可以服用，每天2次。苦菊葱绿，有点苦，能抑菌、退热、清目;荠荠菜清热解毒、下火，两菜同食既有净心祛火。
3、芹菜粥
新鮮莴笋60克，梗米100克，盐适量。新鮮莴笋剁碎，和梗米一起放石锅内，放水要和往常一样法熬粥，每天早中晚湿热服用。应现煮现吃，不适合久放。舒肝清热解毒、止咳化痰、健胃消食、降血压降血脂。
4、炒南瓜藤
南瓜藤，蒜，指天椒，盐，白胡椒粉各适当。南瓜藤入肝、胃、肺经。主冶肺痨低烧，肝胃气痛，月经不调，火眼赤痛，火水烫伤。
