干胁痛发病原因有很多，其中一个主要原因是肌肉痉挛。肌肉痉挛是干胁痛的主要病因之一，当肩胛骨周围的肌肉长时间处于紧张状态或受到过度使用时，就容易引发肌肉痉挛。这样的痉挛会导致肌肉组织收缩，增加了肩胛骨与肋骨之间的摩擦力，进而引发干胁痛的症状。
另外，姿势不良也是引起干胁痛的原因之一。长时间的坐姿或者是站立姿势不正确，会导致肩膀的肌肉长时间处于不正常的拉伸状态，从而加重了肌肉的负担和疲劳，最终引发了干胁痛的发病。
肌肉痉挛和姿势不良是干胁痛的常见发病原因。要预防和缓解干胁痛，我们应注意调整姿势，避免长时间处于同一姿势，同时加强肌肉的锻炼，保持适度的活动，有助于缓解肌肉的紧张和疲劳，减少干胁痛的发生。适当的休息和放松也是缓解干胁痛的重要方法，可以通过按摩、热敷等方式来缓解肌肉的紧张，舒缓局部的疼痛。
