窦性心律过缓主要是指每分钟的心跳低于60次，因为对于一个正常的成年人来说，窦性心律应当处于60-100之间，一般来说窦性心律过缓不是一种病，不影响到人的正常生活，主要应该是要找出导致心率过缓的病因，只要把病因给治愈了，窦性心律过缓的症状也会有所改善，所以如果发生这种情况应该及时检查病因。
窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心律过缓。可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中，窦性心律过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征。
治疗方法
1.窦性心律过缓如心律不低于每分钟50次，无症状者，无需治疗。
2.如心律低于每分钟40次，且出现症状者可用提高心律药物(如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素。
3.显著窦性心律过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。
4.原发病治疗。
5.对症、支持治疗。
对于年轻人来说，心率过慢不一定是坏事情，有可能是因为心肺功能比较好，但是如果身体有其他不适的话，就有可能是疾病导致的了，这个时候就一定要尽快的就医，并且在平时就要注意锻炼身体，这样自己的心率才有可能更快的恢复正常，但是也不要操之过急，要科学的安排自己的锻炼时间，不然会适得其反。
