短暂性失眠的文章
短暂性失眠注意饮食
短暂性失眠是指睡眠质量不佳，导致入睡困难、睡眠中断或早醒的一种症状。在日常生活中...
短暂性失眠有什么忌口
短暂性失眠是指睡眠障碍短期出现，通常持续不超过一个月。对于短暂性失眠患者来说，忌...
短暂性失眠的饮食禁忌有哪些
短暂性失眠，即短暂性的睡眠困扰，是很多人都会遇到的问题。而饮食方面的禁忌也是导致...
短暂性失眠宜吃及禁忌
宜吃：燕麦、香蕉、核桃、枸杞、柠檬、杏仁、蜂蜜、热牛奶禁忌：咖啡、浓茶、可乐、巧...
短暂性失眠平时不能吃什么
短暂性失眠的患者平时应该避免食用含咖啡因的食物和饮品，因为咖啡因是一种刺激物质，...
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