终身失眠的文章
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饮食宜忌
终身失眠的饮食禁忌有哪些
终身失眠的饮食禁忌有哪些？避免摄入过多的咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂，会刺激神经系...
终身失眠宜吃及禁忌
终身失眠宜吃深色蔬菜、坚果、禽肉、鱼类、牛奶等，宜避免食用刺激性食物和饮料、油炸...
终身失眠平时不能吃什么
终身失眠患者平时不能吃以下食物：咖啡因、巧克力、酒精和辛辣食物。原因是这些食物会...
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