更年期失眠
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概述
什么是更年期失眠?
更年期失眠是指妇女在更年期阶段（即45~55岁阶段）出现，表现为入睡困难（入睡时间超过30分钟），或夜间觉醒次数超过3次，或凌晨早醒，再次入睡困难，多梦、睡眠质量下降，重则彻夜不眠，以及醒后不能消除疲劳，恢复体力与精力，第二天出现疲乏无力、记忆力减退等，患者易出现抑郁或者焦虑等情绪变化。
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更年期失眠
更年期失眠是指妇女在更年期阶段（即45~55岁阶段）出现，表现为...
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北京儿童医院
李海天
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更年期失眠有什么食疗可缓解的？
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更年期失眠，浑身酸痛，有糜烂性胃炎
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