风寒袭络牙齿痠弱平时不能吃冷饮和辛辣食物。原因是这些食物会刺激牙齿，增加疼痛感，并可能引起龋齿或牙髓炎等问题。

冷饮包括冰淇淋、冰冻饮料和冷水等，因其低温刺激牙齿敏感神经，加重牙齿疼痛感。对于牙齿痠弱的人来说，进食冷饮可能会导致牙本质裸露，敏感神经暴露在外界刺激下，引起牙齿疼痛。冷饮还可能导致龋齿，因为冷饮一般含有较高数量的糖分，糖分会与口腔中的细菌结合形成酸类物质，从而腐蚀牙齿。

辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜、葱蒜等。这些食物含有辛辣物质，刺激口腔黏膜和牙齿，容易导致牙齿痠弱者的牙齿不适甚至疼痛。辛辣物质还可能引起牙龈炎，牙龈炎会导致牙齿松动、牙龈出血以及口臭等问题。

除了冷饮和辛辣食物，牙齿痠弱的人还应避免进食过甜或过硬的食物。过甜食物含有大量的糖分，容易引起蛀牙，而过硬的食物会增加咀嚼的力道，可能损伤痠弱的牙齿。

对于牙齿痠弱的人来说，冷饮、辛辣食物、过甜和过硬的食物都会对牙齿造成负担，导致疼痛或其他牙齿问题的发生。因此，他们在日常饮食中应尽量避免这些食物，保持良好的口腔卫生，同时定期去牙医那里进行检查和治疗。