预防风寒袭络牙齿痠弱的措施主要有保暖和注意饮食。保暖是非常重要的。要注意保持口腔的温暖，避免受到寒冷风寒的侵袭。可以戴上口罩、围巾等保护措施，阻断寒风的直接接触。合理安排饮食也是预防牙齿痠弱的重要方法。多食用一些温热的食物和饮品，如姜茶、红枣、核桃等，可以提高口腔的温度，加强牙齿周围的血液循环，增强牙齿的营养供应和抵抗力。

预防风寒袭络牙齿痠弱的措施的原因主要是寒冷风寒容易导致口腔周围的血液循环不畅，牙齿周围的组织因此得不到足够的营养供应，容易造成牙齿痠弱。同时，如果口腔受到冷空气的直接刺激，会使得牙齿受到更严重的刺激和伤害，进一步导致牙齿出现问题。保暖可以起到隔绝寒冷和刺激的作用，保持口腔的温暖，有助于缓解牙齿痠弱的症状。合理饮食可以提高牙齿周围的温度，加强血液循环，为牙齿提供足够的营养和供氧，增强牙齿的健康和抵抗力。预防风寒袭络牙齿痠弱的措施主要包括保暖和注意饮食，这样可以有效防止牙齿痠弱的发生。