湿热阻络四肢强直平时不能吃辛辣刺激食物。因为辛辣刺激食物会加重湿热体质，增加体内湿气和热气的积聚，进而导致四肢强直症状加重。

湿热阻络四肢强直是中医学中的一种病症类型，常见于湿热蕴结，气滞血瘀等病理情况。中医认为，湿热体质是机体体液代谢失调造成的，主要表现为体内湿气和热气的过多积聚。而辛辣刺激食物属于具有温热属性的食物，容易加重湿热体质的病情。

辛辣刺激食物会加重体内湿气的积聚。湿气是一种寒凝潮湿的体液代谢产物，长期堆积在体内容易导致气血运行不畅，阻滞经络。而辛辣刺激食物可以促进血管扩张，加速血液循环，这样会加重湿气的运行速度，使其更容易在体内积聚。

辛辣刺激食物会增加体内热气的生成。热气代表着体内炎热的情况，长期存在热气容易引发炎症性反应，损伤人体组织器官。而辛辣食物在体内被消化吸收后，可以加速新陈代谢，产生更多的热气。因此，对于湿热阻络四肢强直的患者来说，进食辛辣刺激食物会加重病情。

辛辣刺激食物还可能引起消化系统不适。湿热体质患者常常伴有消化系统功能紊乱，包括胃肠道功能不适等症状。而辛辣刺激食物刺激胃肠道黏膜，容易导致胃肠道不适，加重消化系统的负担。

湿热阻络四肢强直患者应避免进食辛辣刺激食物，以免加重湿热体质，增加体内湿气和热气的积聚，进而加重四肢强直的症状。在饮食方面，建议选择清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，有助于调节湿热体质。当然，在调整饮食的同时，还需结合中医调理和医生的指导进行治疗。